痩身

リラクゼーションサロン【IRINI】横浜市港南区・下永谷駅徒歩7分
電話番号

        ※1日お一人様限定

脂肪が付きやすいお腹、太もも、背中を中心にオールハンドでセルライトを小さく壊し流して行きます。
90分全力で揉みだしていくのでリラクゼーションではないです。 多少痛みが伴う場合もあります。
施術後は重力で下がっていた脂肪が元の位置に近づきスッキリとします。新陳代謝も高めていく事ができます。生活の見直しや食事の見直しなども指導していきます。

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ダイエット女性の永遠のテーマですね。
キレイな身体の持ち主は必ず何かを継続してやっています。
太ってしまう原因は人それぞれ。ダイエットもその人その人でアプローチの仕方が違うものです。
まずは太ってしまった原因を知ることから始まります。20代、30代、40代以上のダイエットも女性ホルモンの働きが変わってくるので、年代別でも変わってきます。
太っていると生活習慣病の恐れもでてきます。
身体はいたわってあげると必ず答えてくれます。

ストレスをためない 過度なストレスは心から身体へと不調を感じさせます。
上手にストレス解消法をみつけましょう!
適度な運動 身体は動かす為にあります。
筋肉の収縮がなくなると血行が悪くなり、代謝が落ちていきます。
バランスのよいお食事 3食きちんと食べて、タンパク質やビタミン、ミネラルを積極的に食べましょう!
身体を作るのはお食事ですよ。
質のよい睡眠 成長ホルモンの分泌は22時〜2時の間で行われます。夜型の生活は太りやすくなります。

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